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相信大家有注意过,现在八、九年级生的个头,普遍比上个世代来得高,台大医学院内科教授张天钧究因,认为从前的人经济状况普遍较差,糖类的摄取比蛋白质多,自然影响发育;现在的小朋友受到父母疼爱有加,蛋白质摄取丰富,一般来说可以长得较高。▲小孩子的身高除了受到基因影响,饮食、睡眠也是关键因子。(图/读者提供)现在的小孩普遍长得比父母还高,大家可曾想过原因?张天钧在《名画与疾病:内科教授为你把脉》一书中提到,身高和生长素有密切关系,生长素的分泌在睡觉的时候、摄取富含蛋白质的食物以及运动时特别多。但如果吃太多甜食,糖分会抑制生长素的分泌。张天钧认为,以前的人经济状况较差,糖类摄取较多,蛋白质的摄取量较少,在一定程度上影响了身高发育。现今的小朋友因父母对他们疼爱有加,不愁吃穿,大鱼大肉并不罕见,蛋白质的摄取自然丰富,也就可以长得比较高。▲张天钧教授认为,上一代的人经济状况较差,蛋白质摄取量不如新一代,因此形成「身高差」。(图/读者提供)张天钧指出,曾有家长带着小孩来问他:儿女在班上发育得比其他同学慢,如何让他们长高?对此,医师通常会先检查是否有甲状腺功能问题,如果正常,会进一步做生长激素试验,如果在注射胰岛素使血糖降低或运动之后,血中生长素浓度的增加仍不明显,表示生长素的分泌有问题。此时,可以考虑注射生长素。如果生长素分泌正常,张天钧建议发育中的小孩要有充足睡眠,多多运动,多吃肉,少吃甜食,自然比较容易长高。俗谚「喔喔困,一暝大一寸」,是有几分道理的!▲朱老师(左二)表示杏耀平台首页,从儿子还小的时候开始,她就天天起大早为他们准备营养丰富的膳食。(图/读者提供)

现在的小孩长得比父母高 台大教授:和蛋白质摄取量有关

Comments (2)

  • Brad Bukovsky

    ▲男子为了好友杏耀平台首页,不惜跳入危险的火山口湖中。(图/翻摄自Twitter/)

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  • Brad Bukovsky

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